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Vacanze in montagna: come evitare di star male ad elevate altitudini

consigli settimana bianca

La settimana che è appena iniziata è quella ideale per una bella vacanza in montagna. La classica settimana bianca, quella che ci porta a Capodanno, vedrà milioni di italiani dirigersi verso gli impianti sciistici delle Alpi, degli Appennini e, perché no, anche all’estero. Una vacanza in montagna è quello che ci vuole per ricaricarsi per ripartire alla grande col nuovo …

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I drink che non fanno ingrassare

drink non fanno ingrassare

In vacanza, si sa, scorre un po’ d’alcool di troppo, è inevitabile. Le feste in spiaggia, le serate nei bar, ogni volta siamo lì con il bicchiere in mano. Ma come tutti gli uomini attenti al fisico sanno, l’alcool fa ingrassare (oltre agli altri effetti collaterali, ma questa è un’altra storia). Esistono però alcune bevande e cocktail che potete provare …

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