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Idratazione sbagliata: 5 comuni errori che tutti commettiamo

idratazione

L’idratazione è importante, soprattutto d’estate. Ogni volta che leggete articoli sull’idratazione o il benessere, leggete sempre che è importante bere tanto e mantenersi, in qualche modo, idratati. Ma questa parola può nascondere delle insidie, dei problemi che nascono dal fatto che non tutti sanno regolarsi, sanno davvero cosa significa “idratarsi”, e molto spesso si compiono degli errori dovuti alle comuni …

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