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Tag Archives: psicologia

Perché le coppie litigano in vacanza? Ecco come evitare contrasti

evitare litigi

Il periodo estivo si avvicina e con esso anche la voglia di vacanza. Molto probabilmente già da qualche giorno state cominciando a pensare a dove andrete e cosa farete con la vostra fidanzata o moglie, incuranti di uno degli eventi più classici della vacanza: il litigio. Sì perché anche se le vacanze, in teoria, dovrebbero essere motivo di relax e …

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Gli uomini sono più narcisisti delle donne

uomini narcisisti

Solitamente gli uomini si lamentano delle rispettive compagne perché, prima di uscire, passano ore davanti allo specchio e li fanno aspettare un sacco. Qualcosa però negli ultimi anni sta cambiando. Ce ne siamo accorti un po’ tutti, sempre più uomini trascorrono tantissimo tempo davanti allo specchio ad aggiustarsi i capelli, a scegliere la camicia giusta e alcuni persino a truccarsi …

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Dieta: perché è così difficile perdere gli ultimi 5-10 kg

consigli dieta

È capitato a molti di noi di mettersi a dieta, riuscire a perdere abbastanza facilmente 15, 20 chili o anche di più, ma poi gli ultimi 5-10 che ci permetterebbero di rientrare nel peso forma proprio non riusciamo a buttarli giù. A volte la frustrazione di questo che ci sembra un fallimento (e che fallimento non è, basta guardare quanto …

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Come resistere alle tentazioni durante una dieta

resistere alle tentazioni

L’aspetto più difficile di una dieta non è cucinare sano o fare attività fisica, ma resistere alle tentazioni. Gli americani chiamano questo fenomeno “emotional eating”, è quella voracità che viene quando ci sentiamo soli o cerchiamo conforto nel cibo in seguito ad una giornata negativa. La capacità di gestire le situazioni difficili non è innata, va appresa. Ciò che invece …

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Quando fare una terapia di coppia

terapia di coppia

La terapia di coppia è vista spesso dagli italiani come qualcosa di inutile e dispendioso. Alle volte invece è molto importante, fondamentale se si vuol salvare un matrimonio. Nata negli Stati Uniti, da diversi anni è stata esportata anche in Italia e sta prendendo sempre più piede la cosiddetta terapia del sesso. Un terapista sessuale effettua una terapia di coppia …

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Come sopravvivere al primo anno di matrimonio

sopravvivere al matrimonio

Per milioni di uomini il matrimonio è una specie di spauracchio. Si tratta di un passo molto importante che spaventa. E non a torto. Sono tantissimi i coniugi che si lasciano dopo pochi mesi di convivenza, tanti sono quelli che lo fanno dopo qualche anno. Ma i primi 365 giorni sono quelli più importanti, quelli nei quali si piantano i …

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Psicologia: come gli ipermercati ci convincono a comprare

cibo spazzatura

Di solito gli uomini nei supermercati sono delle schegge: entrano già sapendo di cosa hanno bisogno, lo trovano, lo pagano e vanno via. Tempo netto: meno di 10 minuti, fila permettendo. Poi ci sono le volte in cui entriamo senza un’idea precisa in testa e…sono guai. I centri commerciali, ma ormai anche i piccoli supermercati, mettono in atto tutta una …

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Depressione post-parto, può colpire anche i papà

depressione post-parto maschile

Da alcuni anni è stata riconosciuta, a livello clinico, una malattia denominata depressione post-parto. Si tratta di una patologia che solitamente colpisce molte donne che hanno avuto una gravidanza e che, a causa di sfasamenti ormonali e cambio radicale dello stile di vita, vanno in depressione e a volte possono fare del male a se stesse e al neonato. Da …

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Corteggiamento: i migliori complimenti da fare ad una donna

frasi ad effetto

Quando siamo in fase di corteggiamento, noi uomini molte volte abbiamo la mente annebbiata. Sarà per un particolare fisico della donna, per il suo profumo o per i suoi modi di fare, ma si sa che in determinate situazioni molti di noi fanno delle figuracce. Capita, e nemmeno tanto raramente, che volendo fare i galanti delle volte diciamo frasi senza …

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I videogiochi violenti sono un pericolo per un adolescente?

videogiochi violenti

Una domanda che tutti i padri moderni si faranno prima o poi nella loro vita è: “è sicuro lasciar giocare mio figlio ad un videogioco violento?” Oggi non esiste una casa che non abbia un qualche tipo di videogioco, che sia una console domestica o un PC, passando per le console portatili o i cellulari, è praticamente impossibile che un …

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