La celiachia è una malattia fastidiosa. Si tratta dell’intolleranza al glutine, condizione piuttosto comune e di per sé benigna, ma che può diventare disagevole nel […]
Benessere uomo
Dalle patate alla carne, altri 5 miti alimentari da sfatare
Nella nostra rubrica dedicata ai miti alimentari oggi ci dedicheremo alle bufale che circolano intorno ad alcuni degli alimenti più demonizzati dai cosiddetti salutisti dell’ultima […]
Lifestyle uomo
10 errori che tutti compiamo che fanno male al nostro corpo
Tutti noi diciamo di volere bene a noi stessi, ma poi compiamo alcune azioni che fanno male al nostro corpo. E non facciamo riferimento ad […]
Benessere uomo
Proteine: perché è importante assumerle ed evitare le diete a basso contenuto
Da qualche tempo sedicenti salutisti hanno messo in circolazione il falso mito che le proteine facciano male alla linea. Circolano così articoli o consigli, soprattutto […]
Benessere uomo
6 cattive abitudini alimentari che dovremmo abbandonare
Molti uomini hanno il difetto di sentirsi dei nutrizionisti, o peggio dei medici, senza però aver conseguito una laurea. Ascoltiamo le pubblicità e i consigli […]
Benessere uomo
8 cibi che ti fanno puzzare, e i rispettivi rimedi
Molti alimenti fanno bene alla salute nostra, ma non a quella di chi ci sta intorno. Come in molti sanno, i prodotti della terra sono […]
Benessere uomo
Perché eliminare lo zucchero dalla dieta è una scelta non salutare
Lo zucchero ha una cattiva reputazione tra i salutisti. Sono in molti infatti che, sperando di mantenersi in forma oppure volendo perdere qualche chilo, iniziano […]
Benessere uomo
Vitamina D: come assumerla quando si lavora tutto il giorno
Molti sapranno che la vitamina D è fondamentale per la nostra salute. E che il metodo più naturale e semplice per assumerla è stare esposti […]
Benessere uomo
Alimentazione: i 14 cibi che danno energia in palestra
Tutti amiamo fare sport, ma alle volte ci sentiamo giù di forma. Se vi sentite senza energia, e non ci sono motivi di carattere medico […]
Benessere uomo
Alimentazione: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento
Per avere un fisico in forma non basta solo allenarsi, ma bisogna anche mangiare in maniera sana. Se fate due ore di pesi e poi […]